Скачать или смотреть 25 min Silový Tréning na Celé Telo pre Ženy | Posilnenie Doma bez Zbytočného Skákania

Tento 25-minútový silový tréning na celé telo pre ženy je zameraný na efektívne posilnenie nôh, zadku, rúk, chrbta aj core. Tréning je navrhnutý tak, aby si budovala silu, formovala postavu a cítila sa vo svojom tele sebavedomejšie – bez zbytočného skákania.

Cvičenie je vhodné pre ženy rôznych úrovní – tempo si vieš prispôsobiť podľa seba. Tréning je ideálny na cvičenie doma a pomôže ti postupne zlepšovať silu aj kondíciu.
_____________________________________________________________________________________________
Okrem cvičenia ponúkam aj individuálne výživové poradenstvo. Osobne v Košiciach, alebo online.
Pracujem bez extrémov – rešpektujúco k vám a vášmu telu :)
👉 Viac info nájdeš tu: www.schwenkovastudio.sk

Rada ťa podporím aj mimo podložky. 💌
____________________________________________________________________________________
☕ Podporiť ma môžeš tu v podobe virtuálnej kávy :) https://buymeacoffee.com/kreativnajog...
Alebo formou členstva tu na Youtube :)
____________________________________________________________________________________
🔔 Nezabudni dať SUBSCRIBE, aby ti neušli ďalšie videá!

📲 Sleduj ma aj na Instagrame:   / silviaschwenkova  
____________________________________________________________________________________
Cvič so mnou Naživo v Košiciach, všetky info nájdeš na mojom webe: www.schwenkovastudio.sk :)