КЕКС для ХУДЕЮЩИХ тает ВО РТУ ~ ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС рецепт БЕЗ МУКИ и БЕЗ САХАРА для ПП и Похудения

#кекс #рецепткекса #простойкекс
Очень вкусный и нежный яблочный кекс, который просто тает во рту! Идеальный рецепт кекса для пп и худеющих. Кекс готовим без муки и без сахара, что значительно снижает его калорийность. Отличный вариант для завтрака или перекуса. Попробуйте приготовить!

** Яблочный ПП Кекс **
(119ккал на 100г ~ Б - 4.4 | Ж - 4.2 | У - 16)
✔️ Ингредиенты:
Овсянка - 60 г
Яйца - 3 шт
Соль - щепотка
Кефир - 150 мл
Сметана - 5 ст.л.
Мед - 2 ст.л. ( по вкусу )
Корица - 1 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Яблоки - 2-3 шт
Приятного аппетита!!!
___________________
📌 Также, с ЯБЛОКАМИ можно приготовить:
• Яблочный штрудель из лаваша:
   • МНОГО НАЧИНКИ и МАЛО ТЕСТА ~ Яблочный...  
___________________
📌 Другие РЕЦЕПТЫ КЕКСОВ для ПП:
• Банановый кекс:
   • КЕКС к чаю БЕЗ САХАРА - очень ВКУСНЫЙ...  
• Овсяные кексы:
   • 👆 БЕЗ МУКИ и САХАРА - простой РЕЦЕПТ ...  
• Банановые кексы:
   • ВКУСНЫЕ КЕКСЫ к чаю ☕  рецепт БЕЗ САХ...  
___________________
Плейлисты:
👉 Все ПП Рецепты:
   • Плейлист  
👉 Все ПП Салаты:
   • САЛАТЫ ~ Простые и Вкусные Рецепты Са...  
👉 Идеи для ПП Ужина:
   • УЖИН ~ Простые Рецепты на Ужин | ПП Р...  
👉 Идеи для ПП Завтрака:
   • ЗАВТРАК ~ Рецепты завтраков | Что При...  
👉 ПП Выпечка:
   • ВЫПЕЧКА ~ Рецепты Вкусной Домашней Вы...  
👉 ПП Десерты:
   • ПП ДЕСЕРТЫ ~ Десерты для Похудения | ...  
___________________

📌 P.S.: Друзья, пожалуйста 🙏 , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем!
Это поможет нам развиваться!

👉 ПОДПИСАТЬСЯ на ППшКА:
   / @ППшКА  

Всем огромная благодарность!
Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!