Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бега

Пять простых и эффективных способов, которыми любитель может увеличить скорость бега.

Как выяснилось, бегуны на выносливость мало внимания уделяют развитию максимальной скорости. В этом видео рассматриваются наиболее эффективные и простые средства, которыми можно решить эту проблему.

Music by Dmitri Piibe MasterMusic    / @mastermusic-royaltyfreenoc5587  

Ещё больше видео о технике бега:
   • Техника бега с Валерием Жумадиловым  

Подписывайтесь на меня в социальных сетях
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov  
Instagram:   / valeryzhumadilov  

#скоростьбега #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run