VLOG rentrée 2023 (objectifs, habitudes, sport, alimentation…)

👋 Hello à tous ☀️

La rentrée a déjà bien démarrée, j’espère qu’elle s’est bien passée pour vous!

Aujourd’hui je vous partage une petite journée de préparation de la rentrée avec moi 😁

Au programme : revus des objectifs, habitudes, sports, alimentation (d’ailleurs une petite recette bien sympa se trouve dans ce vlog 👀)

Recette :

Ingrédients :

- Feuille de riz
- Carotte
- Feuille d’épinards ou roquette
- Mangue
- Poivron rouge
- Avocat
- Tofu fumé

Marinade du tofu :

- Huile de sésame
- Sauce soja
- Miel

Sauce pour les rouleaux :

- Huile de sesame
- Beurre de cacahuète
- Sauce soja
- Miel
- Sriracha


#rentrée#rentrée2023#bonnerentrée#MelodieCandice

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