#9 Πώς σηκώνομαι από καθιστή θέση σε Οσφυαλγία - HOW TO GET UP FROM A CHAIR WITH NO PAIN

HOW TO GET UP FROM A CHAIR WITHOUT PAIN ΒΥ USING THE LEG MUSCLES INSTEAD OF THE BACK EXTENSORS, WHEN SUFFERING FROM LBP- WHAT TO DO WHEN IN LBP, PART 2

‼️ Περισσότερα βίντεο για ανακούφιση συμπτωμάτων στη μέση δείτε στη λίστα "Πώς να πονάτε λιγότερο σε Οσφυαλγία"    • #109 ΤΙ ΚΑΝΩ ΣΕ ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ - Μέρος 1ο ...  


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥

----------------------------------------------------------------------------------------------------------


🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε ενημέρωση, συμβουλές, εργαλεία και τρόπους διαχείρησης των πιο κοινών μυοσκελετικών συμπτωμάτων μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου    / drkaterinamoustaka  .
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎

--------------------------------- ΣΥΝΔΕΘΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ----------------------------

✅ Instagram   / drkaterinamoustaka  
✅ FaceBook Page   / drmoustaka  

✅ Blog ΤάδεΕφηΚατερίνα https://www.moustaka.gr/category/blog/
✅ Website www.moustaka.gr
✅ Seminars https://www.moustaka.gr/workshops/


------------------------------------ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ---------------------------------------
[email protected]
[email protected]





🎶 www.bensound.com