NEFES TUTMA- CİĞER KAPASİTENİ ARTTIR! ANTRENMAN TEKNİKLERİ

Описание к видео NEFES TUTMA- CİĞER KAPASİTENİ ARTTIR! ANTRENMAN TEKNİKLERİ

Mehabalar,
Bu videomda nefes antrenmanlarını anlatıyorum
Bununla ciğer ve soluma kapasitemizi nasıl arttırırız bunu öğreneceğiz.
ayrıca yaptığımız basit birkaç egzersiz ile boyun ve bel ağrılarımızdan kurtulabiliriz.
Hepsi bu videoda
İyi Seyirler
#breathing #yoga #fıtık

Комментарии

Информация по комментариям в разработке