TUTORIAL TREPA DE CUERDA OPOSICIÓN. MEJORA TU TÉCNICA.

Описание к видео TUTORIAL TREPA DE CUERDA OPOSICIÓN. MEJORA TU TÉCNICA.

Primer vídeo donde podrás aprender todo lo necesario desde cero para subir la cuerda en tu oposición. Los ejercicios están compuestos bajo las características del propio gesto global de trepa, desgranando cada parte.

Se ha de tener en cuenta que la base de fuerza se tiene que trabajar antes o conjuntamente con ejercicios de menor nivel, para poder progresar hacia ejercicios más complejos




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