Похудение и готовая еда из магазинов

🥘 Можно ли худеть, покупая готовую еду?

Готовая еда в магазинах или доставка из ресторанов кажутся идеальным решением сразу двух проблем: экономия времени и сил + заранее посчитанные килокалории. Более того, выбирая готовые рационы здорового питания мы рассчитываем на то, что поставленные цели по похудению или набору веса будут достигнуты.

О том, действительно ли это так разбирались ведущие программы "Полезное утро" вместе с нашим врачом гастродиетологом Светланой Игоревной Ковалевой https://gastroe.ru/doctors/kovaleva-s...

00:00 - Начало
01:10 - Светлана Игоревна в студии
01:12 - Опасна ли готовая еда?
01:45 - Готовая еда при похудении
02:35 - Почему необходимо дополнительно покупать белок?
03:38 - Насколько вредны усилители вкуса и как они влияют на набор веса?