Скачать или смотреть 🥕당근 어디까지 먹어봤니?🥕당근 활용 다이어트 레시피 모음집.

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🥕 당근 씨 말리기 타임라인과 재료 리스트🥕

00:00 🥕당근🥕 씨 말리기 오프닝

00:56 당근꼬노미야끼 (재료는 더보기란)
재료 : 작은 당근 1개 (105g), 참치캔 1개(100g), 오트밀 2큰술, 달걀 1개, 청양고추 1개, 올리브오일 1큰술, 생수 1큰술, 간장 1/2큰술, 올리고당 1/2큰술, 비건마요 1/2큰술, 가쓰오부시 취향껏, 파슬리가루 조금.

03:50 당근크래미죽 (3회분량) (재료는 더보기란)
재료 : 당근 320g, 크래미 5개, 달걀 4개, 오트밀 5큰술, 쪽파 3개, 다진마늘 1큰술, 물 400ml, 올리브오일 1.5큰술, 간장 1큰술, 참치액 1/2큰술, 들기름 1큰술.

06:48 프로틴당근케익 (재료는 더보기란)
재료 : 당근 1개(85g), 홀블랜딩 1포(45g), 고구마 150g, 아몬드 30g(호두가 있다면 호두를 더 추천해요!), 핑크솔트 조금, 달걀 2개, 시나몬가루 1큰술, 올리브오일 1/2큰술, 그릭요거트 2큰술, 올리고당 1/2큰술

11:02 묵은지당근김밥 (재료는 더보기란)
재료 : 당근 1/2개, 묵은지 30g, 달걀 3개, 핑크솔트 조금, 올리브오일 1큰술, 김밥김 1.5장, 슬라이스 치즈 1장, 현미곤약밥 100g

14:25 전자레인지당근칩 (재료는 더보기란)
재료 : 당근(100g), 올리브오일 2큰술, 핑크솔트 1/3? 1/4큰술정도


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