【脱三日坊主】秘訣はこれ！コツをつかんで今すぐ習慣化！| Wellness To Go

よい習慣をつけることは、人生にもよい効果をもたらします。
わかってる！でもどうしても三日坊主になってしまう人！大丈夫、多くの人がそうなのです。
この動画では、習慣化の大切さを３つのポイントから説明し、習慣化するためのコツを話しています。習慣にならない！というあなた、もしかして「変えるものが間違っている」のかもしれません。

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