Yoga para Paralisia Facial | Paralisia de Bell ou assimetria no rosto

Esses exercícios para paralisia facial ou paralisia de Bell vão ajudar a recuperar os movimentos do seu rosto, eles estimulam os músculos da sobrancelha, testa, boca, pálpebras e bochechas.

Você pode fazer de 2 a 3 vezes por dia, a maioria das pessoas nota melhora em duas semanas, a demora de duas semanas é por que seu sistema nervoso está começando a perceber o estímulo e logo ele vai começar responder e seu rosto vai começar a se movimentar novamente, por isto é importante persistir e fazer todos os dias.

Fazer na frente do espelho é opcional, no entanto a referência visual do espelho é um estímulo que pode ser útil para recuperar o movimento, se você não tiver um espelho próximo faça sem, só não deixe de fazer os exercícios para paralisia facial.

Para corrigir assimetria no rosto são os mesmos exercícios, se você já observou que às vezes um olho seu abre mais do que o outro ou que o sorriso tem assimetria esses também são exercícios para assimetria do rosto.

Coloque esse vídeo no seus favoritos para você não se esquecer de fazer, lembre-se faça todos os dias de 2 a 3 vezes por dia, os resultados começam aparecer em 2 semanas.

00:00 Introdução
00:50 Respiração e Sensibilidade
01:36 Sobrancelha e Pálpebra
02:24 Bochechas
03:25 Testa
03:40 Pescoço e Cervical
04:07 Fala e Lábios
07:18 Meditação final

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