Segunda-feira: DETOX 🍃Yoga Matinal & Yoga para iniciantes

O Yoga Matinal de segunda-feira vai estimular o sistema digestivo e ajudar a limpar o organismo para trazer bem estar para o corpo e a mente. É primeiro passo para alcançar os 30 dias de Yoga.

Lembre-se de manter uma boa alimentação durante toda a semana e beber bastante água.

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