Скачать или смотреть 짐링의 정석 l 파지법&자세&단계별 운동방법 A TO Z l 홈트 초보자를 위한 풀업루틴 part.1

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00:00 몸과 기능에 효과가 좋은 짐링?
0:48 짐링 파지법
1:30 Lv.1짐링 당기기 시작방법[인클라인 인버티드로우]
2:10 Lv.2짐링 당기기 시작방법[로우 인버티드로우]
2:36 Lv.3짐링 당기기 시작방법[하이 인버티드로우]
2:51 Lv.4짐링 당기기 시작방법[짐링 로테이션 어시스트 풀업]
3:24 Lv.5짐링 당기기 시작방법[짐링 네거티브 풀업]
3:54 Lv.6짐링 당기기 시작방법[짐링 풀업]
4:24 Lv.보너스 단계 짐링 당기기 시작방법[체스트 풀업]
4:45 짐링! 차근차근 익혀 마스터 해보세요!
5:02 짐링 챌린지
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이 콘텐츠는 인공지능 가상 연기자 서비스, 타입캐스트를 활용하여 제작되었습니다.
출연진: 머루
https://typecast.ai/kr
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사용한 영상들의 출처
-   • Yuri Van Gelder - Strongest Gymnast of all...  
-   • The Rings don't lie - Yuri Van Gelder (Rem...  
-https://vt.tiktok.com/ZSN5pK6dS/
-https://vt.tiktok.com/ZSN5sd9t8/