7 МИН РАЗМИНКА НА ВСЁ ТЕЛО | УТРЕННЯЯ ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА

Данное видео - это отличный вариант для того, чтобы разминать тело в течении рабочего дня, в котором мало движения 😊
Или как лёгкая зарядка, перед началом продуктивного дня
А так же, оно может играть роль суставной разминки перед основной частью тренировки 😊



Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»?
1 - подпишись на мою страницу
https://www.instagram.com/kuzhovnik_f...
2 - напиши мне в директ слово ГАЙД



🤍 Telegram: https://t.me/anastasiia_kuzhovnik
🤍 Instagram:   / kuzhovnik_fit  
🤍 VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
🤍 Email: [email protected]



———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.