Интервальное ГОЛОДАНИЕ ВРЕДИТ ТВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ! Правильные СХЕМЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

В этом видео мы обсудим, что такое интервальное голодание. Для чего на самом деле нужно интервальное голодание. Какую стратегию лучше выбирать, чтобы не навредить здоровью. Поделюсь ценной информацией как достичь желаемых результатов. Обсудим противопоказания интервального голодания и типичные заблуждения, которыми переполнен интернет. Расскажу про лично мое отношение к интервальному голоданию.

⚡️ Предзапись на интенсив: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

💫 Мой Instagram: https://www.instagram.com/lada_kuplen...
💫 Мой Telegram-канал: https://t.me/lada_nutrition
💫 Еще больше обо мне: https://ladakuplenko.taplink.ws/

00:00 Что такое интервальное голодание?
01:40 Заблуждения об интервальном голодании.
02:48 Проблемы со здоровьем.
05:29 Плюсы и минусы интервального голодания.
09:29 Противопоказания интервального голодания!
10:48 Мое мнение по интервальному голоданию!