30 ДНЕЙ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ 16/8 | польза голодания | что я ем в течение дня | мой результут

30 дней интервального голодания 16/8 ✨ Польза и результат 🌸
• Можно ли похудеть на голодании? 👯‍♀️
• Помогает ли оно избавиться от акне? 👧🏻
• Какая польза для здоровья?💪🏼
• Что я ем в течение дня?🥬

00:00 - интро
00:33 - что такое интервальное голодание?
01:25 - как похудеть на интервальном голодании?
02:00 - научная польза для здоровья
05:11 - моя мотивация
06:33 - мой опыт
09:22 - что я ем в течение дня?
11:23 - мой результат: похудение, чистая кожа
____________________________________________________________________



💖ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО🔔
__________________________________________________________________



#интервальноеголодание #голодание #похудение

____________________________________________________________________

INSTAGRAM:   / darya.smood  
VK: https://vk.com/darya.smood
FACEBOOK:   / smood.darya