Rearrange

Աջակցել նախագծին
  / rearrange  

Լիդիա Այվազյանը բժիշկ-դիետոլոգ է։

Ձայնային տարբերակ
Apple podcast: https://apple.co/3DTKwp8
Spotify: https://spoti.fi/3r5m5kZ
Google podcast: https://bit.ly/30YBSas

Մենք
https://t.me/narekarseni
  / rearrangepodcast  
  / narekarseni  
  / narekarseni  

00:00 - Նախաբան
0:58 - անոնս
2:19 - մակրո/միկրո էլեմենտներ
8:35 - անհատական դիետաները
15:08 - պարզվեց՝ ալկոհոլ շատ եմ օգտագործում
18:54 - ավել քաշի պատճառները
22:19 - մանկական ճարպակալումը
29:28 - «բոդի պոզիտիվ»-ը լա՞վ է
34:30 - ճարպակալումը
44:06 - ինչն է խանգարվում
47:35 - 99%-ը վերադառնում է իր քաշին
50:29 - վատ խորհուրդ է. ո՞նց հասկանալ
1:01:59 - ո՞վ է ասում՝ չի կարելի
1:08:12 - վարքային կախվածությունները
1:17:23 - սննդից հաճույք ստանալը
1:25:29 - մարմնի ազդակները, սովորույթները
1:34:28 - սպորտի ազդեցությունը
1:42:13 - նիհար, բայց ճարպոտ
1:46:17 - գենետիկ նախատրամադրվածությունը
1:49:32 - նյութափոխանակությունը
1:56:27 - դանդաղությունը նորմալ է
1:59:57 - ունենալով աջակիցներ
2:08:01 - ավանդական հարցը