Sabah Esneme Egzersizi Programı | Morning Stretching Exercises

Güne daha enerjik daha dinamik başlamınızı sağlayacak ,sabah yapabileceğiniz esneme egzersizi programını sizlerle paylaşıyorum.
.
Fzt. Ahmet
Fit Stuff
.
Vlog Ahmet
.
.
Yeni Youtube Kanalım 'Vlog Ahmet'
   / @vlogahmet7554  
.
Instagram hesabım:
  / physioahmet  
.
.
Duruşunuzu Düzeltecek 5 Egzersiz
   • Duruşunuzu Düzeltecek 5 Egzersiz  
.
Dik Duruş Ve Omurga Egzersizleri | Posture and Spine Exercises
   • Dik Duruş Ve Omurga Egzersizleri | P...  
.
Sırt Rahatlatma Egzersizleri | Stretches For Back
https://studio.youtube.com/video/hasV...
.
İyi Esneklik Doğru Postür | Posture Stretches
   • İyi Esneklik Doğru Postür | Postur...  
.
Esneme Egzersizleri | Stretching Exercises
   • Esneme Egzersizleri | Stretching Exer...