Скачать или смотреть Эффективная противовоспалительная программа приготовления пищи (похудела на 6 фунтов)

Это вторая неделя, когда я готовлю еду ТОЛЬКО из противовоспалительных цельных продуктов (часть 2). Такая подготовка помогает уменьшить вздутие живота, поддержать здоровье кишечника и контролировать чувство голода в течение всей недели. Предыдущая подготовка противовоспалительных продуктов:    • i meal prepped anti inflammatory foods for...  

✦ Интерактивная кулинарная книга с более чем 50 рецептами и ссылками на видео, где я их готовлю: https://stan.store/digitaljada/p/big-...

В этом эпизоде:

• Продукты, которые я покупаю
• Почему я выбираю именно эти продукты
• Как я готовлю все на неделю
• Как выглядят мои готовые блюда

Я делаю упор на простые цельные продукты, которые поддерживают пищеварение, помогают контролировать чувство голода и уменьшают усталость от принятия решений в течение недели!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✦ реальный видеоблог о дне похудения:    • how i'm ACTUALLY losing weight (full day)  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ Следите за мной!


⇢ TikTok | @digitaljada ⇢ https://www.tiktok.com/@digitaljada?l...

⇢ Instagram | @digitaljada https://www.instagram.com/digitaljada...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ЧЕЛЛЕНДЖ НА 12 НЕДЕЛЬ!

https://stan.store/digitaljada/p/12-w...

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ Ссылки: https://linktr.ee/digitaljada

⇢ По вопросам сотрудничества обращайтесь: digitaljada@gmail.com

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

https://www.gymshark.com/?dt_id=2537234 код JADA10

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⇢ Интересует мое руководство по снижению веса? Купить здесь:

https://stan.store/digitaljada

30 дней, 60 дней, один месяц, до и после, с высоким содержанием клетчатки,