SPOKOiNIE odc. 1 - Jak jest? Gdzie jesteś w swoim życiu?

Od 1 do 10 października darmowe wyzwanie na moim kanale na YouTube. Wyzwanie którego metą jest 10.10.24 czyli w Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

W tym odcinku zajmujemy się stanem aktualnym, czyli szukaniem odpowiedzi na pytanie:
jak teraz jest?
co u mnie? co wiem?
czy lubię to miejsce mojego życia?
co zmienić?

Dołącz do wyzwania i zadbaj o to, czego nie widać. O swój umysł, ducha i ciało. By codziennie otrzymać powiadomienie o nowym nagraniu dot. naszego wyzwania, zasubskrybuj mój kanał.

Pobierz kartę ćwiczeń do naszego wyzwania: https://mailchi.mp/joannachmura/spoko...

A jeśli macie ochotę na więcej, to zapraszam was na www.onmyway.pl na moją platformę rozwojową, gdzie znajdziecie jeszcze więcej materiałów wspierających zdrowie psychiczne!