Immersion dans une séance d'endurance en altitude pour préparer un 10 km

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Bonjour à tous !

Dans cette vidéo, je vous emmène en immersion dans une séance d'endurance réalisée en altitude au bord du lac de Matemale (près de Font-Romeu).
L'endurance est fondamentale pour préparer les distances du 10 km au marathon.

ENTRAINEMENT avec des athlètes ELITES préparant le Semi-Marathon des Championnats d'Europe:
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