LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer & Triathleten I schneller Laufen

LAUFTECHNIK VERBESSERN | Laufstil: 6 Tipps für Läufer I schneller Laufen
In diesem Video geht es darum, wie du deine Lauftechnik verbessern kannst. Nils zeigt dir die 6 wichtigsten Punkte für eine gute Lauftechnik.

Deine Lauftechnik kannst du mit den im Video zu sehenden Tipps verbessern:
Kopfhaltung - lockere Schultern - spitzer Armwinkel - Hand leicht zur Faust - Vorlage - Anfersen

Das Lauftraining wird deine Bestzeiten verbessern. Schau dir auch unsere anderen Videos, wie Lauf ABC, Mobility und Hügelläufe an, um deine Lauftechnik weiter zu verbessern.
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