ОТКРЫТАЯ КОМАНДНАЯ ТРЕНИРОВКА КЛУБА ЛЮБИТЕЛЕЙ: ГРУППОВЫЕ ИНТЕРВАЛЫ: СКОРОСТИМ ПО КИЕВКОМУ ШОССЕ

LA STRADA 2024: Промокоды на гонку или заезд: stradarace.ru 👇
«KOSTASPB» 11.08.24: СПб -20%
«KOSTASOCHI» 29.09.24: Сочи -20%

Обзор скоростной тренировки нашей команды. Спасибо всем за участие! Приятного просмотра. Благодарен Вашим лайкам и комментариям!

  / strava  
📜 телеграм канал ➡️ https://t.me/chasingkostas/
👨‍🔧 веломагазин & велосервис ➡️ http://glocksport.ru/about/guaranty/
📈 индивидуальный тренировочный план ➡️ https://t.me/kostaskolganov
🤝 поддержать канал ➡️ https://www.donationalerts.com/r/kons...
2202 2067 4614 6815

0:05 сбор у Фрунзенской
0:37 город отдых
1:18 брифинг
2:18 первый интервал
4:14 второй интервал
9:03 третий интервал
13:45 спринтерские включения
14:10 четвертый интервал
16:21 маршрут
16:28 статистика
16:37 распределение нагрузки на ССС
16:43 раскладка по кругам
16:48 фотки

Music:
OVERWERK - Toccata
Celldweller - Frozen (Celldweller vs. Blue Stahli)
OVERWERK - Phase