【強剛母趾】大事なのは足先だけじゃない！｜京都外反母趾センター

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☆本動画のタイムスケジュール
0:00 はじめに
1:18 本日の流れ
1:47 強剛母趾って何？
3:20 どんな人がなりやすい？
4:00 外反母趾と強剛母趾の違い
7:22 セルフケアの解説
8:54 セルフケア① 臀部のストレッチ
11:25 セルフケア② 太もも前のストレッチ
13:02 セルフケア③ スネのマッサージ
15:07 セルフケア④ 足の甲のマッサージ
17:31 総括

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【当院監修のお役立ち動画】

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【内反小趾】小指が痛む時の解消方法
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【内反小趾】改善マッサージとエクササイズをご紹介しています
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【動画作成】

京都外反母趾センター

〒605-0971
京都府京都市東山区今熊野椥ノ森町７シャトーオーク１F
075-708-6862
月〜土　10：00〜13：00　16:15〜20:00
火・日・祝は休日

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