Bench Presste Daha Ağır Kaldırın - Doğru Form ve Analiz

Описание к видео Bench Presste Daha Ağır Kaldırın - Doğru Form ve Analiz

Salonda video çekmek için vakit bulabildiğimiz ender bir an!
Bench presste daha ağır çalışmanın yolu tabiki uzun yıllar bench press yapmak, bunu herkes bilir. Peki kısa vadede ya da kişisel olarak nasıl düzeltmeler yapabiliriz?
Videoyu izleyin, eksik ya da yanlış yaptığınız kısmı düzeltin. Kesinlikle farkı göreceksiniz.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке