RUTINA DE CARDIO PARA ELIMINAR LA CELULITIS | Intensidad moderada

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RUTINA DE CARDIO PARA ELIMINAR LA CELULITIS| Intensidad moderada

Hoy os traigo una rutina de cardio intenso de 20 minutos ideal para eliminar grasas y celulitis . ¿Quién se anima?

Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos. Aunque la intensidad es moderada ya que para la disminución de celulitis no se recomiendan entrenamientos extensos de alta intensidad.

Podéis unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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