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Скачать или смотреть 倪海廈:三餐中哪一餐最重要?倪海廈反覆強調:少掉這頓飯,膽汁就會變成毒汁

  • 倪海廈學術講堂
  • 2026-01-14
  • 8356
倪海廈:三餐中哪一餐最重要?倪海廈反覆強調:少掉這頓飯,膽汁就會變成毒汁
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Описание к видео 倪海廈:三餐中哪一餐最重要?倪海廈反覆強調:少掉這頓飯,膽汁就會變成毒汁

你知道嗎?很多人以為“少吃多餓”是在排毒、在減肥、在養生,但其實你正在親手把自己的膽,養成一顆顆硬邦邦的結石!倪海廈醫師親揭真相:長期不吃早餐、晚餐後空腹15小時、迷信輕斷食……這些習慣根本不是自律,而是對肝膽的慢性折磨!膽汁沒人用,就會越熬越濃,最後變成泥沙、結晶、硬塊,卡住膽囊引發劇痛,嚴重還要開刀切除!更可怕的是,七成患者早期完全沒症狀,等到痛起來已經晚了。本文從中醫+生理機制出發,帶你一步步看清膽結石是怎麼“養”出來的,為什麼吃油不是主因,真正兇手竟是你每天忽略的那一餐。還分享真正有效的護膽方法:三餐怎麼吃、吃什麼、何時吃,才能讓膽汁流動不淤積。如果你正在嘗試168斷食、OMAD、跳過早餐,或者常感飯後脹氣、口苦、右上腹隱痛,請務必看完這條內容。這不是危言聳聽,而是千萬人正在經歷的真實教訓。

#膽結石 #輕斷食真相 #不吃早餐的代價 #倪海廈中醫 #護膽養生 #三餐定時 #健康飲食 #膽汁淤積 #台灣健康 #中醫智慧 #養生誤區 #間歇性禁食風險 #膽囊健康 #飲食節律

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