Wie du dauerhaft motiviert bleibst – Die Locus Regel

Wie kannst du langfristig deine Motivation steigern? In diesem Video erfährst du es.

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Viele Menschen kämpfen ihr Leben lang mit ihrer Motivation. Meiner Meinung nach macht es keinen Sinn, sich nur auf Motivation zu verlassen. Die richtigen Gewohnheiten und eine starke Disziplin helfen dir durch Phasen, in denen du keine Motivation hast.

Trotzdem macht es Sinn letztere zu erhöhen und Methoden zu kennen, um deine Motivation aufrecht erhalten zu können. Eine der nachhaltigsten Methoden dafür ist der Locus of Control oder die Kontrollüberzeugung.

Was das ist und wie es dir hilft Disziplin aufzubauen, erfährst du im Video.

Viel Spaß!

Studien:
https://pdfs.semanticscholar.org/25ab...

https://psycnet.apa.org/record/1974-0...

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