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ふわもち！おからのチーズナン！

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Описание к видео ふわもち！おからのチーズナン！

インスタでも大人気！おからのチーズナンの作り方です♪
とにかく簡単で洗い物も楽チン！
おからで腹持ちも抜群です！

エネルギー：178kcal(チーズ込み、ラカント使用時)
糖質：３g

《材料》
・おからパウダー・・・２０g
・砂糖（ラカントでもOK）・・・１０g
・塩・・・ひとつまみ
・ベーキングパウダー・・・３g
・サイリウム（オオバコ）・・・３g
　なければ片栗粉１５g（ややまとまりにくくなります！）
・水・・・７０g
・オリーブオイル・・・３g なくてもOK！
・中に入れるとろけるチーズ

中に入れるのはチーズのほかにも、あんこ・ミートソース・キーマカレー・ツナマヨ・かぼちゃ餡などもお好みでアレンジできます！

ぜひお試しくださいね♪

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