Положительный стресс и чем полезен кортизол? Что будет, если убрать кортизол?

Кортизол – очень важный гормон, способствующий мобилизации организма в ранние часы, поэтому уровень гормона стресса стремится к высоким значениям именно в это время.
В видео я расскажу о том, что будет, если убрать кортизол, и почему он так важен для нас.

Тайм-коды:
00:00 – О чем выпуск
00:03 – Кортизол в реальном мире
01:11 – Как измерять кортизол и для чего это нужно?
01:46 – Влияние кортизола на депрессию и тревогу. Когда сдавать анализы?
03:15 – Чем опасно отсутствие кортизола?
04:29 – Классификация стрессовых ситуаций. Положительный стресс
05:35 – Как управлять стрессом?

— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/
— — — — — — — — — — — — — — —
#кортизол #стресс