Adet Sancılarına Anında Son: Pratik ve Hızlı Yöntemler | Dr.Berg Türkçe

Adet Sancılarına Anında Son: Pratik ve Hızlı Yöntemler | Dr.Berg Türkçe
İbuprofen almak sayısız yan etkiye yol açabilir. Regl krampları için en iyi ev ilaçlarını keşfedin.

VERİ:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

0:00 Giriş: Ağrılı regl dönemleri nasıl hafifletilir
0:12 Regl kramplarına ne sebep olur?
0:33 Adet krampları için en iyi esneme yöntemi
1:08 Adet krampları açıklandı
1:58 Adet ağrısını doğal yollarla nasıl azaltırsınız
4:42 Telegram ve WhatsApp kanallarımızı takip ederek bizi izlemeye devam edin.
5:04 Östrojen hakkında daha fazlasını öğrenin!

Adet ağrısını veya adet kramplarını nasıl durduracağımızı konuşalım.

Adet krampları ile vücudun alt kısmında kramplar yaşarsınız. Ağrılı bir adet dönemine neden olabilecek kramp ya da kasılmayı sağlayan şey rahmin kendisidir.

Adet kramplarından anında kurtulmanın harika bir yolu esnemeyi denemektir. Bu esnemeyi yapmak için yüzüstü uzanmanız ve ellerinizi yere doğru iterek kollarınızı düzleştirmeniz ve sırtınızı esnetmeniz gerekir.

Ancak sorunun temel nedenine inmek ve adet kramplarından kurtulmak için vücutta prostaglandin adı verilen bir kimyasalın seviyesini düşürmemiz gerekir.

İnsanlar genellikle prostaglandinleri düşürmek için ibuprofen kullanacaklardır. Ancak ibuprofenin yan etkileri vardır. Neyse ki prostaglandinleri düşürmeye yardımcı olmak için deneyebileceğiniz doğal alternatifler var.

Adet krampları için en iyi doğal ilaçlar:
1. Tarçın
2. D3 Vitamini, kalsiyum ve magnezyum
3. Omega-3 yağ asitleri (morina karaciğeri yağı)

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi tiktok üzerinden takip edin:   / drbergtr  
https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
https://t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg