DAILY VLOG | TREINO DE MUSCULAÇÃO E CARDIO, MARMITAS DA SEMANA, PREPARAÇÃO DE REFEIÇÕES COM MOZÃO

Sempre mostro para vocês minha rotina real, de uma profissional que trabalha em tempo integral, dona de casa, também Youtuber iniciante, além de entusiasta da nutrição, que busca levar uma vida mais equilibrada e saudável.

Neste vlog, acompanhe meu dia de treino de musculação e cardio, além da preparação de refeições saudáveis para a semana. Eu e mozão passamos algumas horas cozinhando tudo, cansamos bastante mas no final valeu a pena! Começar a semana bem faz toda a diferença para não falhar na dieta.
Veja minha rotina fitness e alimentação balanceada!

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Um cheiro, e até o próximo vídeo. ❤️

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