VLOG | ROTINA REAL, UM ETERNO EQUILIBRAR DE PRATINHOS, TREINEI COM MAMIS PELA 1A VEZ, DIETA E MAIS

Sempre mostro para vocês minha rotina real, de uma profissional que trabalha em tempo integral, dona de casa, também Youtuber, além de entusiasta da nutrição, que busca levar uma vida mais equilibrada e saudável.

Neste vídeo, vou compartilhar com vocês o quão desafiador é equilibrar os pratinhos em todas as áreas da vida. Costumo realizar as atividades por ordem de priorioridade/importância, mas nem tudo consigo fazer da forma que gostaria. Exemplo: treino musculação 3 vezes na semana, porque é o tempo que disponho. Com a rotina de trabalho que tenho em tempo integral, mais os cuidados pessoais e da casa, além da produção de vídeos por aqui, não consigo doar mais tempo, e está tudo bem!

Encontrei o que funciona para mim e hoje tenho um plano de treinos realista, aderente a minha realidade. Está tudo bem não treinar todos os dias da semana, está tudo bem não passar duas horas na academia, está tudo bem. Busco fazer o melhor que consigo a cada dia, porque sei: os resultado vão chegar, eu indo rápido ou devagar. 🙃

Vou compartilhar também alguns momentos que tive com mamis, que veio passar uns dias comigo para matar a saudade. Treinamos juntas pela primeira vez, aproveitei e levei ela para experimentar comidas que gosto, como Piadina, nachos do Outback, sorvete, etc.

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Um cheiro, e até o próximo vídeo. ❤️

Link da balança que uso (a minha é de carregamento USB): https://br.shp.ee/MELNkgs

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