마트에서 돈도 아끼고 건강도 챙기는 현명하게 장보는 방법 (이경실 원장 2부)

오늘은 이결실 원장님을 모시고

몸에 좋은 계란 고르는 방법에 대해서 알아봤습니다.

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#이경실 #지식인사이드 #계란 #마트


00:00 인트로
00:22 건강과 돈 둘 다 챙기면서 마트에서 장보는 현명한 방법
01:49 대형마트에서도 건강한 식재료 쉽고 간단하게 고르는 팁
13:08 다이어트의 주적, 라면 최대한 건강하게 먹는 방법
15:24 나이들어서 몸이 예전같지 않다면 이걸 꼭 드세요
19:58 건강한 노후를 원하면 다른 건 몰라도 이건 꼭 지키세요

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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