Скачать или смотреть بورك عراقي كيتو دايت Iraqi bourak keto diet

بورك عراقي كيتو دايت
Iraqi bourak keto diet

Bourak or 'boureg' as it's known in colloquial Iraqi is described as stuffed pastry.Beef bourak is a light filo pastry that is stuffed with fatty beef mince, parsley, & spices and rolled into a cigar shape which is shallow-fried until golden and crispy. 

لمزيد من المعلومات عن الكيتو دايت
تابعوا قناة دكتور بيرج بالعربي
   / @drbergarabic  

For filling
400g ground beef
1/2 chopped onion
1 tbs dry parsley
Salt and pepper

الحشوة
٤٠٠ غم لحم مفروم
١/٢ ك بصل مفروم
١ م ك بقدونس جاف
ملح وفلفل

Note for the dough you can replace 6 tps xanthan gum with 24 tps chia seeds powder

ملاحظة للعجينة ممكن تبديل ٦ م ص من xanthan gum الى ٢٤ م ص من بذور الشيا مطحونة

For dough
375g almond flour
3 eggs
6 tps apple cider vinegar
6 tps xanthan gum
7-8 tps water
1 tps salt

العجينة
‎اللوز
‎٣ بيض
‎٦ م ص خل التفاح
‎٦ م ص xanthan gum
‎٧-٨ م ص ماء
‎١ م ص ملح

Enjoy