Скачать или смотреть Решение проблемы вздутия живота в период перименопаузы (включая уровень сахара в крови и тягу к е...

Страдаете от чувства тяжести в желудке, запоров, проблем с пищеварением (СПКЯ) или неконтролируемой тяги к еде в период перименопаузы? В этом видео я расскажу о «недооцененном герое» гормонального здоровья, который может практически мгновенно улучшить состояние вашего кишечника и повысить уровень энергии. Это видео поможет вам чаще ходить в туалет, снизить уровень холестерина ЛПНП, уменьшить тягу к еде, избавиться от жира на животе и снизить симптомы СПКЯ.

БЕСПЛАТНЫЙ РЕСУРС:
📥 Скачайте мой «Список продуктов с высоким содержанием клетчатки» здесь: https://www.canva.com/design/DAHCmLWo...
Я собрала лучшие продукты с высоким содержанием клетчатки, полезные для гормонального баланса, чтобы вам не приходилось гадать в продуктовом магазине!

Подпишитесь на мою бесплатную ежемесячную рассылку: https://marianicolestyle.com/newslett...

Перименопауза меняет все процессы переработки пищи в нашем организме. Если вы чувствуете, что ваш метаболизм замедлился, возможно, дело не в белке или калориях — скорее всего, в нехватке одного питательного вещества.

В этом кратком курсе по основам клетчатки мы рассмотрим:
Почему клетчатка — ваш «лучший друг гормонов» для балансировки эстрогена
Связь с холестерином: как клетчатка защищает здоровье сердца при снижении уровня эстрогена
Как избавиться от ощущения «запора» и улучшить моторику кишечника
Связь между клетчаткой и стабилизацией уровня сахара в крови для подавления тяги к еде
Простые и практичные способы добавить больше клетчатки в свой рацион без газообразования

Если это оказалось полезным, подпишитесь, чтобы получать больше научно обоснованных советов о том, как легко пережить перименопаузу!

#перименопауза #пищеводныйдисплазия #здоровьекишечника #женщиныстарше40 #гормональныйбаланс #клетчатка

Покупайте мои любимые товары для здоровья (добавки, косметика/уход за кожей, фитнес и т. д.)
Магазин на Amazon: https://bit.ly/3Y3h2SE

Подписывайтесь на мой модный канал, чтобы получать советы по современному стилю и модным трендам: https://www.youtube.com/c/MariaNicole...

Сотрудничество: marianicolewellness@gmail.com
Подписывайтесь на меня в Instagram:   / marianicolestyle  
Подписывайтесь на меня в TikTok:   / marianicolestyle  
Like To Know It: https://www.liketoknow.it/marianicole...
Facebook:   / hello-maria-nicole-100733371413735  
Twitter:   / hellomarianic  
Pinterest:   / _saved  

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Некоторые из вышеуказанных ссылок могут быть партнерскими. При использовании этих ссылок для покупки товара я получу небольшую комиссию с продажи. Это НЕ влияет на цену, которую вы платите.