Benefícios do Treinamento Funcional para Terceira Idade - Sistema Cardiovascular

Em nosso quinto vídeo da série "Os Benefícios do Treinamento Funcional para a Terceira Idade", falaremos sobre o Sistema Cardiovascular.

Veja que os exercícios parecem simples, porém, para muitos idosos, tais exercícios já são de alta intensidade.

Assista ao vídeo, se motive a mudar seus hábitos, faça os seus comentários e compartilhe com os seus contatos!

Nosso objetivo com estes vídeos é mostrar que pessoas de todas as idades podem se beneficiar com exercício físico orientado de maneira correta. Ficar parado não é opção para ninguém. Venha e traga os idosos que você conhece 💪

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