Bài tập Yoga mặt xóa nếp nhăn RÃNH CƯỜI trẻ hóa da | Cách tập trị nếp nhăn rãnh cười tại nhà

Bài tập Yoga mặt xóa nếp nhăn RÃNH CƯỜI trẻ hóa da | Cách tập trị nếp nhăn rãnh cười tại nhà
(Trẻ hóa khuôn mặt từ 5-10 tuổi với face yoga)
Nếp nhăn rãnh cười là nếp nhăn xuất hiện quanh 2 khóe miệng và kéo dài xuống tận cằm.
Nếp rãnh cười này xuất hiện cùng với tuổi tác, do chúng ta có thói quen cười nhiều và sự chùng nhão cơ trên khuôn mặt.
Nếp nhăn rãnh cười cũng đã bắt đầu dần dần hình thành ở tuổi 25+, cho nên nếu bạn đang ở tuổi này, hãy quan sát kỹ hơn khuôn mặt của mình trong gương và bắt đầu thói quen tập luyện để phòng ngừa và bảo toàn khuôn mặt của mình.
Còn nếu bạn đã ở độ tuổi 45+, đừng lo, các phương pháp của Face Yoga sẽ giúp bạn trẻ hóa khuôn mặt từ 3 -5 tuổi.
Việc tập luyện yoga giúp tác động sâu vào hệ thống cơ dưới da mặt, kích thích và hoạt hóa hệ bạch huyết, sẽ giúp củng cố và làm săn chắc cơ bắp trên mặt.
Khi cơ bắp được nâng lên và khỏe mạnh, nó sẽ chống lại lực hút của trái đất cũng như sự lão hóa của cơ thể, những điều gây ra nếp nhăn.
Với nếp nhăn rãnh cười, các động tác Yoga mặt giúp kéo dãn các cơ gò má, kéo dãn và thả lỏng cơ nâng môi trên. Từ đó, giúp giảm tác động của nếp nhăn.
Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần dùng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng khi massage và bổ sung collagen để cung cấp chất liệu nâng đỡ cho làn da yêu quí của bạn.
Nhấn đăng kí và chia sẻ cho bạn bè video hữu ích này bạn nhé.
Love,
Trang Phan Yoga

Nội dung chính:
0:00 Bài tập AU
1:25 Giãn cơ nâng môi
2:30 Giãn cơ gò má
3:40 Bài tập phồng má
6:05 Phồng má sang trái
6:30 Phồng má luân phiên
7:50 Bài tập AU
8:25 Giãn cơ gò má

Hashtag:
#faceyoga #yogamat #yogatrehoamat #yogachokhuonmat