Bạn bị NỌNG CẰM, hai cằm? Hãy thử BT Face Yoga xóa nọng cằm này | Massage xóa NỌNG CẰM hiệu quả

Bài tập Yoga mặt xóa NỌNG CẲM trẻ hóa khuôn mặt | Cách tập trị NỌNG CẰM tại nhà
(Trẻ hóa khuôn mặt từ 5-10 tuổi khi kết hợp với kem dưỡng)
Nọng cằm là lớp mỡ xuất hiện ngay vùng dưới cằm.
Thông thường chúng ta nghĩ ai có nọng cằm là do họ béo.
Nhưng không phải vậy.
Ngoài lý do cân nặng, nọng cằm còn xuất hiện cùng với sự lão hóa của cơ thể.
Ngoài ra, khi cơ thể chịu nhiều độc tố, hệ bạch huyết bị ách tắc thì nọng cằm xuất hiện do sự sưng phù, tắc nghẽn dòng bạch huyết. Điều này thường đi cùng với bọng mắt.
Việc tập luyện yoga mặt chính là phương pháp tập trị nọng cằm ngay tại nhà.
Nhờ tác động sâu vào hệ thống cơ dưới da mặt, kích thích và hoạt hóa hệ bạch huyết, yoga mặt sẽ giúp củng cố và làm săn chắc cơ bắp trên mặt.
Khi cơ bắp được nâng lên và khỏe mạnh, nó sẽ chống lại lực hút của trái đất cũng như sự lão hóa của cơ thể, những điều gây ra nếp nhăn.
Để xóa nọng cằm, các động tác yoga mặt chuyên sâu vùng cổ sẽ giúp kích thích sự nâng cơ, đào thải độc tố.
Ngoài ra, kích thích các hạch bạch huyết ở cổ giúp cho dòng chảy bạch huyết lưu thông và thải độc, giảm sưng phù cho cơ thể.
Bạn hãy theo dõi kỹ để thực hiện đúng các động tác Yoga xóa nọng cằm bạn nhé.
Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần dùng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng khi massage và bổ sung collagen để cung cấp chất liệu nâng đỡ cho làn da yêu quí của bạn.
Nhấn đăng kí và chia sẻ cho bạn bè video hữu ích này bạn nhé.
Love,
Trang Phan Yoga

Nội dung chính:
0:00 Massage cổ hình chữ X
1:05 Làm ấm vai gáy
2:10 Kích hoạt hạch bạch huyết ở cổ
2:50 Kích hoạt hạch bạch huyết mang tai
3:20 Tập săn cơ bắp vùng cổ
4:30 Bài tập IO
5:40 Bài tập cổ thiên nga
6:50 Massage cổ hình chữ V
8:00 Bài tập cổ thiên nga
9:00 Massage cổ hình chữ X

#yoga #yogamassage #faceyoga #giamnongcam