4 SPOSOBY NA CIĘŻKIE NOGI BIEGACZA

4 SPOSOBY NA CIĘŻKIE NOGI BIEGACZA
Ból nóg po bieganiu lub po długiej podróży? Betonowe ciężkie nogi? Jak sobie z tym poradzić? A w środku filmu BONUSY ;) Moja druga książka KONTUZJE BIEGACZA: https://ebookpoint.pl/ksiazki/kontuzj...

Artykuł o wałku z kolcami: http://www.matnerrunning.pl/walek-do-...

Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw Polski. Od 2019 roku członek ASICS FrontRunner Polska. Autor E-BOOKA BIEGACZA, Rekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.

✉ WSPÓŁPRACA: [email protected]
********************************************************************

INSTAGRAM:   / matner_running_team  
FB:   / pawelmatner  

GRUPA BIEGOWA we WROCŁAWIU: http://www.matnerrunning.pl/running-t...

BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE: http://www.matnerrunning.pl/trenerbie...


#BólNóg #Bieganie #Trening