【上半身の柔軟性】可動域を広げて美しい表現を手に入れよう！

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2020.5.27

今回は上半身の柔軟性の高め方を紹介しています。
呼吸をしながら動画のエクササイズを継続すると
必ず自分の身体に変化を感じるでしょう(о´∀`о)

上半身の柔軟性を高め、可動域が広くなると
表現の幅が広がり、より美しい表現ができるようになります。

是非やってみてくださいね♫


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