Скачать или смотреть Come smettere di analizzare le tue emozioni 🔥 - Alchimia in pillole

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Mi chiamo Floriana Maraglino e, nella babele di teorie e tecniche legate alla "crescita personale", mi occupo di lavoro su di sé in chiave alchemico-trasformativa.

Quest'oggi, la nostra lente di ingrandimento da scienziati al servizio del Sé si posa sull'affascinante mondo delle emozioni, che mi piace definire come scariche elettriche generate dall'attrito tra spirito e materia, che si esprimono al di là della nostra volontà cosciente.

A proposito di questo tema, ti pongo un quesito: ti è mai capitato di classificare le tue emozioni come "funzionali" o "disfunzionali", cadendo nella trappola insidiosa dell'abituale dicotomia di "positivo" e "negativo"? Se la risposta è sì, sei nel posto giusto!

È comune, nei primi anni di vita, acquisire l'abitudine di giudicare i propri stati emotivi come "giusti" o "sbagliati" e, talvolta, di reprimerli inconsapevolmente, per paura che, esprimendoli, si possa incorrere in reazioni indesiderate da parte dei genitori.

Questa pratica si traduce, nell'adulto, in una difficoltà a riconoscere, nominalizzare ed accogliere incondizionatamente le emozioni, e nel pericolo che possano cristallizzarsi nel corpo, in modalità e forme differenti (dipendenze, disturbi psicosomatici, malesseri psicologici), a causa dell'incapacità di esternarle.

Il segreto per non diventarne succubi sta nell'evitare una visione analitica o "ingegneristica" delle emozioni, adottando un approccio più "artistico": nel concreto, è fondamentale imparare ad osservarle senza la pretesa di cambiarle, smettendo di identificarsi con esse e comprendendo che, al proprio interno, esiste uno spazio che le sta, semplicemente, ospitando per un breve tempo.


𝐹𝑙𝑜𝑟𝑖𝑎𝑛𝑎 𝑀𝑎𝑟𝑎𝑔𝑙𝑖𝑛𝑜

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