[당뇨빵 레시피] 당뇨인 필수 시청! 혈당 덜 올리고 빵 먹는 법

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당뇨인은 밀가루 음식을 먹어서는 안된다?!
당뇨인을 위한 빵, 국수 먹는 비법을 공개합니다.

서울아산병원 영양팀에서 전해드리는 '밥상과외' 영상입니다.

00:00 혈당 덜 올리고 빵 먹는 법
00:32 당뇨인은 밥 말고 다른 식사를 할 수 없나요?
01:07 올바르게 빵 섭취하는 방법!
03:15 혈당 덜 올리는 샌드위치 만들기
04:39 시중에 파는 샌드위치를 먹어도 될까요?
06:10 샌드위치는 많이 먹어도 될까요?
06:25 통밀빵은 혈당을 올릴까요?
06:37 국수는 먹어도 될까요?
06:57 혈당 덜 올리고 빵 먹는 법 정리

#당뇨병 #탄수화물 #밥상과외

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