🛑 LUMBAGO por Hiperlordosis lumbar 👉 Objetivos en el TRATAMIENTO de la Lumbalgia | EJERCICIOS Clave

La Hiperlordosis lumbar es una acentuación de la curvatura lumbar. Esta tiene como consecuencia el incremento de la presión de las articulaciones interapofisarias de la columna vertebral. Dicho exceso de presión genera dolor lumbar y supone una de las causas del conocido lumbago.

00:00 - INTRODUCCIÓN:
- ¿Qué tejidos son capaces de generar dolor lumbar?

03:06 - DOLOR LUMBAR POR HIPERLODOSIS
- Curvatura normal y curvatura escoliótica

05:02 - HORIZONTALIZACIÓN DEL SACRO
- Compresión focalizada de las articulaciones interapofisarias.

05:38 - REPARTICIÓN DE LAS CARGAS EN LA COLUMNA VERTEBRAL
- Cómo se reparten las cargas entre las articulaciones interapofisarias y las intersomáticas.
- Importancia de las curvaturas d ela columna vertebral.

08:19 - ¿CONVEIENEN LOS EJERCICIOS DE FLEXIÓN DE LA COLUMNA EN LA HIPERLORDOSIS?

12:05 - ARTROSIS LUMBAR INTERAPOFISARIA POR HIPERLORDOSIS

12:33 - OBJETIVOS LOCALES PARA EL TRATAMIENTO DE LA HIPERLORDOSIS

12:56 - EJERCICIOOS PARA LA HIPERLORDOSIS CLAVE: estiramiento de los flexores de la cadera y erectores de la columna lumbar.

16:45 - ASPECTOS IMPORTANTES PARA EL TRATAMIENTO O ABORDAJE DE LA HIPERLORDOSIS LUMBAR

Tal y como se explica en la clase, para el tratamiento de la lumbalgia es imprescindible conocer cuáles son sus causas y qué desalineaciones corporales están relacionadas (entendimiento holístico de los problemas de salud). De esta manera, no sólo podrá realizarse un plan de ejercicios efectivos para abordar el dolor lumbar, sino plantear adecuadamente el procedimiento terapéutico de fisioterapia. Todo abordaje terapéutico local dará como resultado un beneficio limitado.

Así, pues, si bien es cierto que en la clase se explican dos ejemplos de los ejercicios apropiados para la lumbalgia, se explican qué otros aspectos hay que tener en cuenta para su tratamiento.




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