Corso di Nuoto - Lezione 12 - RANA La gambata |GIANNI BARBERINO|

Permettetemi di definire la rana uno stile "artistico"!
La rana è senza dubbio lo stile più tecnico dei 4 stili di nuoto... questo non significa però che gli altri stili siano più semplici da imparare e la rana più difficile!
ASSOLUTMENTE NO! Anche negli altri stili la tecnica influenza l’efficienza della nuotata, ma quando nuoti a stile libero, dorso o delfino un piccolo errorino di tecnica influisce poco sulla velocità finale. Nella rana invece paghi con gli interesso ogni piccolo errore di tecnica.
È per questo motivo che sono qui oggi ! Voglio spiegarti bene la rana partendo dalla gambata! sei pronto a vedere quali sono gli errori più comuni? Sei pronto a correggerli?
#rana #gambatarana #gambata #nuoto
|GIANNI BARBERINO|
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