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여름 제철 식재료로 만드는 입맛 살리는 유기농 집밥. 더운 여름에도 집밥 포기하지 마세요!:)

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Описание к видео 여름 제철 식재료로 만드는 입맛 살리는 유기농 집밥. 더운 여름에도 집밥 포기하지 마세요!:)

안녕하세요 홀썸입니다.

날씨가 갑자기 너무 더워졌지요?
30도가 넘는 날씨를 보면 본격적인 여름이 시작되지도 않았는데
걱정이 되기도 합니다.

이럴때는 수분 보충도 중요하지만
영양분이 모자라지 않게 늘 식사를 잘 챙겨주는 것이 중요한데
너무 덥고 힘들어서 식사를 제 시간에 챙기기 쉽지 않지요.

그래서 간단히 만들 수 있으면서
입맛을 살릴 수 있는 메뉴들을
이번 주 영상으로 준비해봤습니다.

⏱️타임스탬프
00:00~00:43 프리뷰
00:44~01:34 인트로
01:35~04:30 서머 샥슈카
04:31~07:29 소고기 파프리카 잡채
07:30~09:10 맑은 감자 애호박국
09:11~11:27 지중해식 수박 오이 샐러드
11:28~13:28 곤드레 소고기 밥
13:29~16:14 오이 방울무 샐러드
16:15~18:22 참외 딜 샐러드
18:23~18:53 엔딩

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Filmed by Wholesome
Edited by J

BGM: https://artlist.io

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