Como manter a motivação para uma alimentação saudável? Entrevista Mafalda Sena

Para o episódio desta semana convidei a Mafalda Sena, uma pessoa que inspira diariamente milhares de seguidores a seguirem um estilo de vida mais equilibrado. A Mafalda tem uma abordagem super equilibrada da alimentação e do exercício e é super focada nos seus objetivos. Transmite muita leveza e descontração na sua forma de comunicar e ajuda-nos a dar a volta aos obstáculos do dia a dia para que consigamos atingir as nossas metas sem desculpas.
Falámos ainda da sua gama de chás Drain You, sobre a qual os meus pacientes tanto me falam. Deixo-vos o link direto para que possam saber mais sobre cada chá: https://www.celeiro.pt/marcas/paisagi...

Espero que gostem.

Podem seguir o trabalho da Mafalda Sena através do instagram   / senasaudaveis  

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