Csuklókímélő jóga flow | Kezdő, közepes intenzitású gyakorlatsor

Описание к видео Csuklókímélő jóga flow | Kezdő, közepes intenzitású gyakorlatsor

Tökéletes gyakorlás, ha pihentetni szeretnéd a csuklódat, vagy éppen felépülőben vagy egy sérülésből. Nyújtás, alsótest erősítés, mellkasnyitás, kis hátrahajlítás, módosított napüdvözletek alkotják ezt a kompakt, de átfogó gyakorlatsort.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке