Baş Dönmesini 8 Adımda Ortadan Kaldırın!

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin. Baş dönmesi, birçok nedenle meydana gelebilen rahatsız edici bir semptomdur ve bazı durumlarda tamamen önlenebilirken, bazıları için daha zor olabilir. Öncelikle, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, yeterli su içmek, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, stresten kaçınmak ve uyku düzenine dikkat etmek, baş dönmesi riskini azaltabilir.

Bu videoda baş dönmesini önlemekle ilgili merak ettiğiniz "Su içmek baş dönmesine iyi gelir mi? Su tüketimi takibi nasıl yapılabilir? Elektrolitli sıvılar baş dönmesine iyi gelir mi? Ayakları yukarı kaldırmak baş dönmesine iyi gelir mi? Şeker hastalarında baş dönmesi ne iyi gelir? Kesme şeker yemek baş dönmesine iyi gelir mi? Magnezyum takviyesi baş dönmesine iyi gelir mi? En iyi magnezyum nasıl alınır? Az uyumak baş dönmesi yapar mı? Bağırsak huzursuzluğu baş dönmesi yapar mı? baş dönmesi psikolojik olabilir mi?" sorulara yanıt verdim.

00:35 Su içmek baş dönmesine iyi gelir mi?
01:05 Su tüketimi takibi nasıl yapılabilir?
01:20 Elektrolitli sıvılar baş dönmesine iyi gelir mi?
01:40 Ayakları yukarı kaldırmak baş dönmesine iyi gelir mi?
02:05 Şeker hastalarında baş dönmesi ne iyi gelir?
02:20 Kesme şeker yemek baş dönmesine iyi gelir mi?
03:35 Magnezyum takviyesi baş dönmesine iyi gelir mi?
02:50 En iyi magnezyum nasıl alınır?
03:05 Az uyumak baş dönmesi yapar mı?
03:30 Bağırsak huzursuzluğu baş dönmesi yapar mı?
03:45 baş dönmesi psikolojik olabilir mi?

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak E...  
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
- Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  
Web: www.drmuhammedkeskin.com



#kardiyoloji #kardiyobey #başdönmesi #sutüketimi #sıvıtüketimi #şekerhastalığı #magnezyum #magnezyumtakviyesi #bağırsak #bağırsakhuzursuzluğu #uyku #uykuproblemleri #psikoloji