[서리요가#95] 데일리스트레칭 , 기초요가 / 부담없이 할 수 있는 20분 요가 /

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나마스떼🙏 오늘은 가볍게 부담없이 할 수있는 요가입니다.
모닝요가이지만 저녁에 해도 좋은 거는 말안해도 아시죠?🙂
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오늘만 지나면 주말이네요!!☀️ 오늘 하루, 다들 힘내시고
즐거운 에너지로 가득 찬 하루 보내세요🙏

#요가 #홈요가 #초보자요가 #스트레칭

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